El sexo seguro es esencial para prevenir enfermedades de transmisión sexual (ETS). Aunque a menudo se habla de la importancia del sexo seguro, no todos saben exactamente cómo practicarlo. Aquí te ofrecemos algunos consejos para prevenir ETS:
Usa protección: El uso de preservativos es una de las mejores maneras de prevenir las ETS. Los preservativos deben usarse durante todo el acto sexual, desde el principio hasta el final. Asegúrate de usar preservativos de calidad, y si eres alérgico al látex, existen opciones de preservativos de poliuretano y otros materiales.
Conoce a tu pareja: Conocer a tu pareja y tener una conversación honesta acerca de la sexualidad y los historiales médicos es una buena manera de prevenir las ETS. Si tienes una nueva pareja sexual, es importante hablar con ella acerca de las ETS y hacerse pruebas antes de tener relaciones sexuales sin protección.
Limita tu número de parejas sexuales: Cuantas más parejas sexuales tengas, mayor es el riesgo de contraer una ETS. Limitar el número de parejas sexuales es una manera eficaz de reducir el riesgo de infección.
Realiza pruebas de ETS regularmente: Realizar pruebas de ETS regularmente es una buena manera de detectar cualquier infección y tratarla rápidamente. Se recomienda hacerse pruebas de ETS al menos una vez al año, o con más frecuencia si tienes múltiples parejas sexuales o has tenido relaciones sexuales sin protección.
Practica el sexo oral con precaución: El sexo oral puede transmitir ETS como la gonorrea, herpes, VIH y clamidia. Usa un condón o barrera dental (látex o poliuretano) durante el sexo oral para reducir el riesgo de infección.
Aprende los síntomas de las ETS: Aprende a reconocer los síntomas de las ETS, como ardor al orinar, secreción vaginal o uretral, dolor abdominal, sarpullidos o ampollas genitales, y busca atención médica inmediata si experimentas alguno de estos síntomas.
Usa juguetes sexuales de manera segura: Si usas juguetes sexuales, asegúrate de limpiarlos regularmente y de usarlos de manera segura y consensuada con tu pareja.
Recuerda que la prevención es la mejor manera de prevenir las ETS. Practica el sexo seguro y comunica tus necesidades y preocupaciones con tu pareja sexual para tener relaciones sexuales seguras y satisfactorias.
